چای ماسالا ، بخریم یا نه ؟!

چای ماسالا

چای ماسالا نوعی چای هندی می باشد و دارای خواص و فواید شگفت انگیز و متفاوتی است.
نوشیدن یک فنجان چای ماسالا در روز می تواند شمارا سالم نگه دارد و شمارا در برابر بسیاری از بیماری ها دور نگهدارد.
این نوشیدنی ترکیبی است از چند نوع مواد تشکیل دهنده که عبارتند از زنجبیل ،هل ،دارچین ،میخک ، و فلفل سیاه.
گرچه ممکن است دستور العمل های متفاوتی برای این چای وجود داشته باشد اما مواد اولیه تشکیل دهنده مشابه هم هستند.
در این مدتی که خرید و فروش چای ماسالا در بازار ها رونق گرفته ،این چای طرفدار های بسیاری پیدا کرده است.
در بازار، این چای به صورت های مختلف عرضه می شود که اکثرا فروشنده ها برای تامین و رفع نیاز مشتریان به صورت عمده خریداری می کنند وفروش عمده چای ماسالا را فروشنده های این صنف بیشتر از خرید های تکی و دانه ای داشته اند.
در این میان اگر بخواهیم به کالری آن اشاره ای داشته باشیم ، کالری این چای کمتر از ۱۰۰ است پس افراد دارای رژیم می توانند بدون نگرانی از این چای استفاده کنند.
هنگامی که بدون شیر وشکر (به طور خالص) مصرف شود، دارای صفر درصد چربی است ؛ بنابراین به همه افراد و در تمامی سنین توصیه می شود و هیچ عوارضی را دارا نیست.
همچنین ثابت شده است که ماسالا چای در کاهش وزن موثر خواهد بود.
اگر به دنبال کالری مناسب روزانه هستید این چای را به رژیم خود بیفزایید.


مزایای سلامتی استفاده از چای ماسالا


جلوگیری از سرماخوردگی و گرفتگی بینی:
خواص ضد التهابی ،ضد قارچی و ضد باکتریایی چای ماسالا از سرماخوردگی و گرفتگی بینی جلوگیری می کند.
میخک و زنجبیل سرفه را بهبود می بخشد و یک لیوان چای ماسالا در روز مطمئناً شما را قوی و دور از سرماخوردگی نگه می دارد.
بهترین کار این است که آن را داغ بنوشید.
اگر سرما خورده اید یک لیوان چای ماسالا کمک خواهد کرد تا هر چه زود تر احساس بهتری داشته باشید.


خواص ضد التهابی چای ماسالا:


تمام ادویه هایی که در این نوشیدنی مورد استفاده قرار می گیرند ،با هم تاثیرات زیاد و فوق العاده ای را بر بدن دارند.
خواص ضد التهابی چای ماسالا بیشتر از زنجبیل است .
همانطور که مطالعات نشان می دهد زنجبیل تاثیر مثبتی برکاهش درد بدن دارد.
میخک نیز یکی دیگر ار عناصری است که تاثیری مشابه زنجبیل دارد.
چای ماسالا تقویت کننده و تامین انرژی:
چای سیاه جزو عناصر اصلی چای ماسالا است.
کافئین موجود در آن انرژی شما را افزایش می دهد.
در حالیکه کافئین به تنهایی و مقادیر بیش از حد برخی اثرات منفی دارد ،دیگر مواد تشکیل دهنده این چای باعث تعادل آن خواهد شد.
ادویه ها و ترکیب آنها با چای سیاه انرژی متعادلی را آزاد می کند که نیاز شما برای روز را تامین خواهند کرد .
این چای همانطور که می دانید یک چای طبیعی و سالم است و می توانید بدون هیچ مشکل و نگرانی مصرف کنید.


چای ماسالا برای تقویت سیستم ایمنی بدن:


این چای برای سیستم ایمنی بدن شما بسیار مفید است.
میخک و دارچین بدنتان را قوی تر می کند.
یک خط دفاعی در بدن ایجاد می کند و اجازه نمیدهد عفونت ها از آن عبور کنند.
کیفیت دارویی این نوشیدنی خوشمزه در این روزها آن را به یکی از محبوب ترین نوشیدنی ها تبدیل کرده است.
چای ماسالا برای کمک به هضم:
مواد تشکیل دهنده موجود در چای ماسالا به خصوص میخک، به روند هضم کمک می کند.
زمانی که زنجبیل به این مخلوط اضافه می شود، اثرات دارویی آن بیشتر خواهد شد که اثر آرام بخشی و طراوت بر روی بدن نیز دارد.
همچنین هل ،که در این ترکیب وجود دارد تولید بزاق را افزایش می دهد که خود نیز به روند هضم نیز کمک خواهد کرد.


خواص آنتی اکسیدان چای ماسالا:


همانطور که گفته شد، پایه اصلی چای ماسالا چای سیاه است .
خواص ضد اکسیدانی بسیار قوی دارد.
هل و میخک موجود در آن نیز باعث کاهش سطح کلسترول می شود و به نوبه خود مقدار کلسترول نوع خوب را افزایش می دهد.
این اتفاق نیز باعث تشکیل پلاک می شود که عامل انسداد ناشی از بیماری های قلبی است.
این ادویه ها نیز به کنترل ضربان قلب و فشار خون کمک می کنند.


کاهش فشار خون با چای ماسالا:


چای ماسالا همچنین می تواند با مشکلات مربوط به خون مقابله کند، اگر شما نیز دچار نوسان خون هستید ،چای ماسالا می تواند راه حلی مناسب برای رفع مشکل شما نیز باشد.
به دلیل داشتن اثر تاخیری روی خون فشار خون بالا را درمان می کند.
در این میان نیز گردش خون را در بدن تنظیم می کند و مانع نوسانات در فشار خون می شود.


پیشگیری از سرطان با چای ماسالا:


تحقیقات نشان داده است که خواص آنتی اکسیدانی چای ماسالا می تواند به جلوگیری از سرطان کمک کند.
زنجبیل،دارچین و هل خواص دارویی برای پیشگیری از سرطان دارند .
سلول های سرطانی زمانی تشکیل می شوند که تعدادی از سلول های سالم ودی ان ای آسیب ببینند.
این اتفاق با مصرف چای ماسالا احتمالش کمتر می شود.


چای ماسالا مانع از نفخ شکم :


به دلیل رزیم غذایی ضعیف مواد غذایی که همیشه می خوریم به راحتی قابل هضم نیستند ترکیبات موجود در این چای به روند بهتر هضم کمک خواهد کرد.


چای ماسالا برای کمک به کاهش وزن:


چای ماسالا ممکن است به جلوگیری از افزایش وزن کمک کند و به کمک ترکیبات مواد تشکیل دهنده موجود در آن موجب کاهش چربی در بدن شود .
در ترکیبات این چای موادی نیز موجود است مانند شیر و یا شیر سویا که هر دو نیز منبع قوی پروتئین هستند.
بنابراین با نوشیدن این چای به واسطه پروتئین موجود در آن احساس پر بودن و سیری را تحریک می کند و باعث می شود میلمان به غذا نیزکمتر شود.


سخن پایانی
در میان این همه خواص چای ماسالا نیز مانند تمام مواد غذایی دیگر دارای عوارض و آلرژی هایی است؛ و باید آن را در حد تعادل مصرف کنیم .
با چای سیاه که پایه اصلی این چای در نظر گرفته می شود و با توجه به دارای کافئین بودن آن ممکن است مصرف بیش از اندازه آن تاثیر عکس و منفی بر روی بدن گذاشته و منجر به حالت تهوع و بی حسی در بدن نیز شود.
و در آخر به دلیل تنوع ادویه های موجود در چای ماسالا بهتر است زنان باردار از خوردن آن نیز اجتناب کنند.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *