دی
همه مطالب
چای ترش و غلظت خون
یک کارشناس تغذیه معتقد است، دم نوش چای ترش تاثیر بسزایی در کاهش غلظت خون دارد.
زمانی که اکسیژن کافی به بدن نرسد .برای جبران این کمبود، گلبول بیشتری در بدن تولید میشود. و باعث افزایش غلظت خون در رگ ها می شود.
از نظر طب کلاسیک افزایش تعداد گلبول‌های قرمز در واحد حجم را غلظت خون می‌گویند. چنانچه هموگلوبین در مردان بالاتر از ۱۸ و در زنان فراتر از ۱۶ گرم در دسی لیتر باشد.غلظت خون گفته میشود.
چای ترش و غلظت خون
مصرف چای ترش باعث کاهش سرعت تولید گلبول‌های قرمز شده .و درنتیجه باعث کاهش غلظت خون در افراد میشود.
دم نوش چای ترش تاثیر بسزایی در کاهش غلظت خون دارد.
گلبول‌های خون عمر مفید خاصی دارند و اگر سرعت تولید گلبول‌ها از سرعت مرگ آنها بیشتر شود، فرد دچار غلظت خون میشود که این امر در مردان شایع‌تر است.
علل غلظت خون:
- استرس، شادی و ناراحتی
- تعریق و اسهال‌های شدید
- کار و فعالیت زیاد
- کاهش حجم پلاسمای خون
- افزایش نسبت گلبول‌های قرمز به پلاسمای خون
- با مصرف سیگار، اکسیژن‌رسانی به خون کم شده و غلظت خون ثانویه ایجاد میشود.
یکی از کارشناسان تغذیه میگوید:بهتر است زرشک تازه به صورت دم نوش مصرف شود و دم نوش چای سبز و چای ترش هم می تواند به کاهش غلظت خون کمک کند.
و میگوید: مصرف خاکشیر. شربت آبلیمو و عسل و همچنین مصرف آب فراوان هم می تواند به کاهش غلظت خون کمک کند.
وی حجامت و خون دادن را نیز در کاهش غلظت خون موثر دانست. و تاکید کرد: در کنار همه این موارد تحرک و فعالیت بدنی مناسب هم برای کاهش غلظت خون مفید است.
به افراد توصیه میشود: غلظت خون را جدی بگیرند، زیرا ممکن است فشار خون را در پی داشته باشد.
